ダイエットをしているわけではありませんが、歳を重ねるにつれて食事の量が減ってきています。

3度目の成人式が迫ってくると、これまでのように食欲の赴くままに食べ続けるわけにはいきません。

いつまでも学生のようなカロリーを摂取していると取り返しがつかないことになると、カラダ自らが食欲を制御するサインを送っているのかもしれません。

以前は大盛ラーメンにチャーハンは当たり前。その日の体調次第では餃子も頂く勢いでしたが、いまは半ラーメンに半チャーハンがベストです。

これまで通っていた町中華の大きさが売りの餃子も半分の量が精いっぱいといったところ。

まさに「質より量」から「量より質」への変化です。なんでもフルボリュームを欲張るのではなく、これまでの半分程度の量を、ゆっくりと味わいながら頂く「ハーフスタイル」を楽しんでいます。

ちなみにコーヒーも甘さとコクのバランスが自分的にはちょうどいい“微糖”と“ブラック”のハーフ＆ハーフです。

おかげで汗まみれで鼻を鳴らしながらかき込んでいた食事の時間が、上質な癒しのひとときになりました。

この「ハーフスタイル」を満喫できるお店探しに勤しんでいるところです。